Extracteur de jus et recettes de jus de légumes détox et santé avec Jus de Saison
  • De toutes les couleurs et pour tous les goûts, testez les recettes qui vous correspondent le mieux!
  • Éveillez votre bonne humeur et restez en bonne santé avec un jus de légumes fait maison grâce à un extracteur de jus
  • Détox, minceur, digestion... Les légumes verts ont de très nombreuses vertus!

Les légumes et les fruits, c'est la vie

Bienvenue sur le site Jus de Saison où vous pourrez découvrir des recettes de jus frais, des livres pour découvrir de nouvelles recettes et des comparatifs des différentes centrifugeuses et extracteurs de jus que nous avons pu essayer.

Ici, on ne va pas vous parler du célèbre slogan "manger 5 fruits et légumes par jour" puisque dans la plupart des cas un seul jus vous fera avoir raison pour au moins 70% de votre journée. De toute façon, si vous êtes sur ce site c'est que bien manger vous importe et que plus important votre santé vous est précieuse.

Pour nous, la prise de conscience a été faite le jour où nous avons regardé le documentaire "Gros, gras et presque mort" que vous pouvez retrouver ci-dessous pour ceux qui ne le connaissent pas encore. Le titre est choc et bien entendu on peut remettre certains points en question mais force est de constater que beaucoup des maladies modernes sont liées à notre alimentation et notre stress. Essayons donc de corriger le premier point au moins. Que vous ayez des troubles du sommeil, des problèmes de digestion ou tout simplement souhaiter perdre du poids sans mettre votre santé en jeu vous êtes au bon endroit.

Pour cela, il existe plusieurs façon de faire mais ici on va parler des jus frais à base de légumes ou de fruits. Vous aurez peut être déjà entendu parler autour de vous du "green juicing". Pour réaliser ces jus verts, nous avons besoin d'appareils dont nous allons parler maintenant.

Extracteurs de jus ou centrifugeuses : votre nouveau meilleur ami en cuisine

Les extracteurs de jus et les centrifugeuses reviennent à la mode depuis 2012 (source Google trends). De nombreux modèles existent sur le marché avec des qualités de finition différentes et donc des prix très variables. Je vous propose donc de retrouver un comparatif des extracteurs de jus que nous avons eu l'opportunité de tester soit par nous même soit chez des amis. Une autre partie de ce site abordera le sujet des centrifugeuses car elles sont également largement utilisées chez certains.

Nous mettons l'accent sur les extracteurs de jus ici car ils permettent en général un bien meilleur rendement en terme de quantité de jus. Sachez cependant que les recettes présentes sur ce site sont réalisables avec tous types d'appareils. Nous avons bien conscience qu'en règle générale, les centrifugeuses sont moins cher voir même pas cher du tout face à un extracteur. Nous vous conseillons cependant d'opter pour la première technologie citée. Vous vous y retrouverez vite en économie de fruits et légumes achetés par la suite.

Les recettes de jus de légumes et fruits frais

Voici votre choix fait pour l'appareil qui trônera dans votre cuisine vaillant et vous apportera bonne santé, bonne humeur et plaisir gustatif. Il vous faut maintenant découvrir des recettes de jus. Il y en a de différentes sortes. Nous cherchons à vous apportez des éléments de réponses pour que vous découvriez ce plaisir que de boire un bon jus frais gorgé de saveurs et de vitamines. Soyez curieux, faites vous offrir ou achetez vous même un livre qui vous donnera les bases pour réaliser vous même vos propres jus à l'avenir.

Les livres de recettes de jus frais

Une section est dédiée aux différents ouvrages traitant des jus frais. J'essaie de vous apporter un retour sur des jus que j'ai eu l'opportunité de tester. La créativité n'ayant pas de limite, de nombreuses autres recettes existent et un bon point de départ pour en découvrir d'autres, c'est les nombreux livres de recettes sur le sujet.

C'est l'histoire de Joe Cross qui n'a pas accepté le verdique médical que les médecins lui ont fait et qui a donc décidé un autre type de médecine à travers l'alimentation. On y voit également les rencontres qu'il fait et les difficultés de biens manger de nos jours.

LES MEILLEURES RECETTES

Une sélection de mes meilleures recettes de jus, sucrés ou salés, à base de légumes ou de fruit. Découvrez vite la sélection selon vos objectifs et vos envies !

  1. Les recettes detox

    Découvrez notre recette phare de jus détox le jus de xxx. Retrouvez également l’ensemble des recettes détox en vous rendant directement dans la section jus détox.

  2. Les recettes minceur

    Un ensemble de recettes minceur à découvrir pour garder la ligne sans se priver. Avant les fêtes de Noël ou avant les vacances d’été utiliser les jus frais minceur pour retrouver la ligne rapidement.

  3. Les recettes pour sportifs

    Grands sportifs, vous aussi, retrouvez des recettes qui vous sont dédiés pour garder la forme. Ces recettes de jus pour sportifs ont un fort indice en protéines et vous permettent ainsi de prendre du muscle en associant également les légumes.

  4. Les recettes anti-cancer

    Une sélection de jus frais de légumes et de fruits pour prévenir des risques du cancer. Ces jus viennent aider à luter contre la dégénérescence des cellules. Ces jus anti-cancer sont intéressants à consommer à tout age et en toute période de l’année.

  5. Les recettes digestion

    Des recettes de jus spécialement élaborées pour la digestion et les troubles de la digestion. Ces recettes de jus sont à découvrir directement dans la section jus pour la digestion.