Fruits et légumes de saison

Découvrez les fruits et les légumes à consommer par saison. Utiliser des légumes et des fruits de saison permet de s'assurer d'avoir des produits plus qualitatifs et plus respectueux de l'environnement. Par plus qualitatifs, on entend avec des teneurs en vitamines et autres nutriments plus important que lorsqu'on achète des produits hors saison qui sont souvent issus de cultures avec beaucoup d'engrais et d'allumage artificiel. En cliquant sur chacun des noms de fruits ou de légumes, vous obtiendrez des informations supplémentaires sur les bienfaits qu'ils apportent.

Janvier

Février

Fruits

Citron
Kiwi
Mandarine
Orange
Pamplemousse
Poire
Pomme

Légumes

Ail
Betterave
Carotte
Céleri
Choux de Bruxelles
Courge
Endive
Epinard
Navet
Oignon
Poireau
Pomme de Terre

Fruits

Citron
Kiwi
Mandarine
Orange
Pamplemousse
Poire
Pomme

Légumes

Ail
Betterave
Carotte
Céleri
Choux de Bruxelles
Endive
Frisée
Mâche
Navet
Oignon
Poireau
Pomme de Terre

Mars

Avril

Fruits

Citron
Kiwi
Orange
Pamplemousse
Poire
Pomme

Légumes

Asperge
Betterave
Blette
Carotte
Céleri
Choux de Bruxelles
Endive
Epinard
Frisée
Mâche
Navet
Oignon
Poireau
Pomme de Terre

Fruits

Citron
Pamplemousse
Pomme
Rhubarbe

Légumes

Asperge
Betterave
Blette
Carotte
Endive
Epinard
Navet
Oignon
Poireau
Pomme de Terre
Radis

Mai

Juin

Fruits

Cerise
Fraise
Framboise
Rhubarbe

Légumes

Ail
Asperge
Aubergine
Betterave
Blette
Carotte
Céleri
Chou-Fleur
Concombre
Courgette
Epinard
Laitue
Navet
Oignon
Petit pois
Poireau
Pomme de Terre
Radis

Fruits

Abricot
Cassis
Cerise
Fraise
Framboise
Groseille
Melon
Pomme

Légumes

Ail
Artichaut
Aubergine
Betterave
Blette
Carotte
Céleri
Chou-Blanc
Chou-Fleur
Concombre
Courgette
Epinard
Fenouil
Laitue
Navet
Oignon
Petit pois
Poireau
Poivron
Pomme de Terre
Radis

Juillet

Aout

Fruits

Abricot
Cassis
Cerise
Figue
Fraise
Framboise
Groseille
Melon
Mirabelle
Nectarine
Pêche
Pomme
Prune

Légumes

Ail
Artichaut
Asperge
Aubergine
Betterave
Blette
Carotte
Céleri
Chou-Blanc
Chou-Fleur
Concombre
Courgette
Epinard
Fenouil
Haricot
Laitue
Maïs
Oignon
Petit pois
Poireau
Poivron
Pomme de Terre
Radis
Tomate

Fruits

Abricot
Cassis
Figue
Melon
Mure
Mirtille
Nectarine
Pastèque
Pêche
Poire
Pomme
Prune
Pruneau

Légumes

Ail
Artichaut
Aubergine
Betterave
Blette
Carotte
Céleri
Chou-Blanc
Chou-Fleur
Concombre
Courgette
Epinard
Fenouil
Haricot
Laitue
Maïs
Oignon
Poireau
Poivron
Pomme de Terre
Radis
Tomate

Septembre

Octobre

Fruits

Melon
Mure
Mirtille
Pamplemousse
Pastèque
Pêche
Poire
Pomme
Prune
Pruneau
Raisin

Légumes

Ail
Artichaut
Aubergine
Betterave
Blette
Brocoli
Carotte
Céleri
Chou-Blanc
Chou-Fleur
Choux de Bruxelles
Concombre
Courgette
Epinard
Fenouil
Haricot
Laitue
Maïs
Oignon
Poireau
Poivron
Pomme de Terre
Radis
Tomate

Fruits

Coing
Pamplemousse
Poire
Pomme
Raisin

Légumes

Ail
Aubergine
Betterave
Brocoli
Carotte
Céleri
Chou-Blanc
Chou-Fleur
Choux de Bruxelles
Concombre
Courge
Courgette
Epinard
Fenouil
Frisée
Haricot
Laitue
Mache
Maïs
Pomme de Terre
Radis

Novembre

Décembre

Fruits

Coing
Mandarine
Kiwi
Orange
Pamplemousse
Poire
Pomme
Raisin

Légumes

Ail
Betterave
Brocoli
Carotte
Céleri
Chou-Blanc
Chou-Fleur
Choux de Bruxelles
Courge
Endive
Epinard
Fenouil
Frisée
Laitue
Mache
Navet
Oignon
Poireau
Potiron
Pomme de Terre

Fruits

Mandarine
Kiwi
Orange
Pamplemousse
Poire
Pomme

Légumes

Ail
Betterave
Carotte
Céleri
Choux de Bruxelles
Courge
Endive
Epinard
Mache
Navet
Oignon
Poireau
Potiron
Pomme de Terre