Les bienfaits de la Fraise sur l’organisme

La fraise, un fruit très riche en vitamine A, vitamine C, vitamine B et vitamine E. Elle contient également folate, bêtacarotène, niacine, potassium, calcium, magnésium, sélénium, zinc et fer.

Elle fait partie de la famille des fruits de baies et comme de nombreux fruits de ce type, les fraises sont excellentes pour le renforcement du système immunitaire et elles ont un effet préventif contre le cancer.

On leur trouve également des actions sur la qualité du sang et son renouvellement ainsi que son action anti-oxydante contre le vieillissement des cellules.