Les bienfaits de la Pomme sur l’organisme

Un des aliments principaux de nombreux jus frais. La pomme passe très bien dans une centrifugeuse comme dans un extracteur de jus. En fonction de l’appareil que vous avez ou que vous allez acquérir, il faudra plus ou moins découper la pomme en plusieurs morceaux. La pomme entière peut très bien passer dans l’appareil sans aucun soucis.

La pomme est très riche en vitamine A et vitamine C ainsi qu’en folate. Elle contient également les vitamines E, B1, B2, B6, du potassium, du magnésium, du chrome, du sélénium, du fer, du cuivre et du zinc.

Ce fruit va aider dans l’élimination des toxines dans le corps ainsi que dans les tissus adipeux. Elle contient une fibre soluble, la pectine, qui exerce une action dépurative au niveau des intestins.

Elle contient également un antihistaminique naturel (la quercétine) qui peut limiter les crises d’asthme.

On lui donne aussi des capacités d’action contre l’acnée, pour réduire le cholestérol et pour luter contre certaines formes de cancer.